Mes services

Cet atelier est une invitation à te déposer au cœur de ta féminité et à prendre soin de toi.

Le cycle menstruel de la femme est une roue de sagesse. À chaque mois, semblable au mouvement de la lune, l’énergie féminine croît et décroît, et cela tout au long de la vie, au-delà même de la ménopause. C’est en te connectant à cette nature changeante, remplie de creux et de sommets, que ton énergie s’équilibre et que ton pouvoir créatif s’amplifie. Pour vivre en harmonie avec l’essence qui t’habite, la connaissance de ton cycle est primordiale.

L’atelier que je te propose favorise ce riche apprentissage. Il transmet un savoir ancestral et donne accès à ta sagesse intuitive, à tes visions et ressentis (yin) ainsi qu’à ta puissance d’action (yang).

Viens explorer la lune dans ton corps et les différentes énergies qui façonnent ta nature cyclique.

Déroulement de l’atelier :
Exercice d’ancrage, yoga et méditation
Enseignements et partage : pouvoirs et sagesse du cycle féminin.

Rituel lunaire et douceurs pour les jours de lunaison.

Inscription et réservation: yogafemmedenyselaure@gmail.com

Coût : 60$

Lieu : Hutte de médecine étoilée, Wendake, Québec

Inscription et réservation: yogafemmedenyselaure@gmail.com

Coût : 60$

La puberté avec ses menstruations est le début d’une grande aventure! Cet atelier d’initiation s’adresse aux jeunes filles de 10 à 15 ans, à l’aube de leurs menstruations ou vivant leur nouvelle féminité depuis quelques lunes. Accompagnées de leur mère ou d’une personne significative, ces jeunes filles tracent un chemin vers la jeune femme qu’elles deviennent.

C’est une première entrée dans la magie des femmes et dans l’univers des cycles hormonaux. Dans ce cercle bienveillant, tu découvriras des outils concrets pour nourrir la complicité avec tes rythmes et tes besoins. Tu apprivoiseras une vision différente du cycle menstruel et des forces puissantes et créatrices qui s’éveillent en toi.

Découverte, jeux, enseignements, création d’un bâton de lune vous attendent. Un rituel de passage viendra clore cette initiation.

Lieu : La Hutte de Médecine Étoilée

Inscription : yogafemmedenyselaure@gmail.com

Coût : 120$ par duo mère / fille

Ce yoga vous relie à votre sagesse intérieure et vous met en résonnance avec les cycles naturels de la terre, avec l’Intelligence de la vie. Ce cours de yoga a pour but de suivre l’énergie des saisons et de supporter les organes du corps qui sont particulièrement sollicités pour chacune d’elles. Il enseigne à développer une meilleure connaissance de votre nature cyclique. Yoga Terre-Mère est une profonde connexion à Soi pour nourrir votre terre intérieure. Ce yoga thérapeutique tient compte de votre condition physique. Il offre des outils pour apprendre à mobiliser, canaliser  votre énergie vitale de façon autonome. Il facilite la régénération des différents systèmes du corps en les mettant en relation les uns avec les autres. Ce yoga est une invitation à enraciner votre élan de vie, à ancrer la santé, la vitalité  et le bien-être au quotidien.

YOGA Hormonal (6 semaines)

Vous êtes bousculée par vos hormones? Par les transformations reliées aux fluctuations de votre cycle féminin? Ce yoga est conçu pour soutenir le système endocrinien. Il cible des postures, des respirations et méditations spécifiques qui ont pour effet de nourrir vos glandes précieuses et d’équilibrer votre système nerveux. Les outils proposés créent un impact favorable sur votre santé hormonale et votre cheminement personnel en tant que femme.

Je me suis inspirée de la tradition millénaire des femmes qui se rencontrent les soirs de Pleine Lune pour communier au grand cycle de la vie. La mise en commun de nos sagesses amplifie notre puissance créatrice et permet d’ensemencer le monde que nous rêvons. Partager nos regards, unir nos forces intuitives donnent un souffle nouveau pour suivre notre guidance intérieure et avancer dans notre chemin d’évolution.

À chaque cercle, le partage entre nous est essentiel. Il sera toujours soutenu par un thème, par des moments de réflexion, de création, de méditation et de connexion à soi. J’agirai en tant que facilitatrice et utiliserai au gré de l’énergie des outils d’expression tels que le yoga, l’écriture, le tarot, des processus symboliques ou autres, facilitant ainsi l’intégration de nos avancées.

Chaque rencontre se veut unique, simple, profonde dans la joie et la richesse de notre sororité.

Lieu : Hutte de médecine étoilée, 545 rue Chef Thomas Martin, Wendake, G0A 4V0

Inscription et réservation : yogafemmedenyselaure@gmail.com

Coût : 30$

Reliance propose une série d’ateliers constituant un portail vers notre bien-être, vers l’accomplissement de soi et de notre potentiel infini. Ils invitent à réconcilier les différentes parties en soi, à unir le féminin et le masculin, à dépasser la dualité pour retrouver notre plénitude.

Avec des thèmes et des processus variés, chaque atelier est unique.

Reliance éveille la conscience et aide à sortir de l’inertie. Il propose d’embrasser l’intérieur et l’extérieur de notre expérience terrestre, de fusionner le divin et l’humain en soi.