Les ateliers « Initiation » et la session Yoga constituent les bases de l’approche Yoga Femme.
La puissance du cycle féminin
Aux femmes de tous âges
Samedi 19 octobre (à confirmer), 13h00 à 16h30
C’est une invitation à te déposer au cœur de ta féminité.
C’est en prenant soin de ta terre intérieure que tu découvres et nourris l’Essence dont tu es porteuse.
Les anciens parlaient du mouvement lunaire comme d’un miroir du cycle féminin. En reconnaissant les fluctuations de ton énergie physique, émotionnelle et mentale comme étant un processus naturel, tu apprivoises le rythme mouvant qui se vit en toi à chaque mois et au fil des saisons. Le pouvoir féminin réside dans la connaissance de cette énergie et dans la capacité à t’offrir les conditions dont tu as besoin pour potentialiser les forces qui caractérisent chacune de ces phases ou étapes.
L’atelier que je te propose favorise ce riche apprentissage. Il donne accès à ta sagesse intuitive (yin) et à ta puissance d’action (yang). Il permet de rester connectée à tes forces créatrices, à tes visions et à ton pouvoir de manifestation.
Lieu : Harmonie Yoga, Pont-Rouge
Inscription : Denyse Laurendeau
Coût : 70$
Premières Lunes
De la jeune fille à la jeune femme
Dimanche le 8 décembre, 13h00 à 17h00
Cet atelier d’initiation s’adresse aux jeunes filles dans la fleur de l’âge (10 à 15 ans) accompagnées de leur mère ou d’une figure féminine significative.
La puberté avec ses menstruations est le début d’une grande aventure! C’est une première entrée dans la magie des femmes et dans l’univers des cycles hormonaux. Apprivoiser les forces puissantes qui s’éveillent en toi et saisir la richesse qui se loge au sein de chacune des phases du cycle féminin sont les bases de cette rencontre. Cette connaissance nourrira une complicité avec ton corps et te donnera des outils pour développer ton pouvoir de création, en harmonie avec ta nature véritable.
Découverte, jeux, enseignements, création d’un bâton de lune vous attendent. Dans la bienveillance de notre cercle de femmes, un rituel de passage viendra clore cette initiation.
Lieu : La Hutte de Médecine Étoilée
Inscription : huttemedecineetoilee.ca
Coût : 120$ par duo mère / fille
Yoga
Session Yoga Femme
Formule hebdomadaire (12 semaines)
Ce yoga te relie à ta sagesse intérieure et te met en résonnance avec les cycles naturels de la terre, ses saisons et ses éléments. Il ancre cette puissance naturelle à ton quotidien. Il enseigne à prendre soin de toi avec savoir et bienveillance. Ce yoga thérapeutique tient compte de ta condition physique. Il vise à mobiliser, canaliser ou réguler ton énergie vitale de façon autonome. Il facilite la régénération des différents systèmes du corps en les mettant en relation les uns avec les autres. Il porte une attention particulière à l’équilibre hormonal et à celui de ton système nerveux. Ce yoga est une invitation à enraciner ton élan de vie, à nourrir ta terre intérieure et à faire confiance en tes visions. Il aide à augmenter ta vitalité et ton ancrage en reliance avec le Grand Tout.
Horaire :
Session d’automne : Mère Terre
Les mardis en matinée de 10h00 à 11h15, du 24 septembre au 10 décembre
Les mercredis en soirée de 19h15 à 20h30, du 25 septembre au 11 décembre
Les ateliers «intégration»
Les ateliers Intégration ont un contenu unique. Ils sont offerts dans différentes versions selon des thèmes spécifiques et variés. Par leur diversité, ils ont comme objectif d’accompagner la démarche de chacun(e), le bien-être et le développement personnel.
Intergénération’Elles
De l’une à l’autre…
Vendredi, 15 novembre 19h00 à 21h00
Tu es invitée à vivre un cercle de femmes. Cet espace intergénérationnel est créé pour partager nos médecines, nos visions et notre savoir. La mise en commun de nos sagesses permet d’amplifier notre puissance créatrice et d’ensemencer ensemble le monde que nous rêvons. Partager nos regards, unir nos forces intuitives donne un souffle nouveau pour suivre sa guidance intérieure et marcher sa vérité.
Je me suis inspirée de la tradition millénaire des femmes qui se rencontrent les soirs de Pleine Lune pour communier au grand cycle de la vie.
Tu retrouveras également dans ce cercle, des espaces de création, de méditation, de réflexion, de joie et de célébration. J’utiliserai au gré de l’énergie du moment, des exercices d’écriture, des processus symboliques, des rituels ou autres outils facilitant l’intégration et l’émergence de ta magnificence.
Chaque rencontre est unique dans son contenu et varie à chaque cercle.
Lieu : À confirmer
Inscription : Denyse Laurendeau
Coût : 30$
Reliance
Prochaine thématique : le ressenti
Date à confirmer
Tu es invitée à vivre un cercle de femmes. Cet espace intergénérationnel est créé pour partager nos médecines, nos visions et notre savoir. La mise en commun de nos sagesses permet d’amplifier notre puissance créatrice et d’ensemencer ensemble le monde que nous rêvons. Partager nos regards, unir nos forces intuitives donne un souffle nouveau pour suivre sa guidance intérieure et marcher sa vérité.
Je me suis inspirée de la tradition millénaire des femmes qui se rencontrent les soirs de Pleine Lune pour communier au grand cycle de la vie.
Tu retrouveras également dans ce cercle, des espaces de création, de méditation, de réflexion, de joie et de célébration. J’utiliserai au gré de l’énergie du moment, des exercices d’écriture, des processus symboliques, des rituels ou autres outils facilitant l’intégration et l’émergence de ta magnificence.
Chaque rencontre est unique dans son contenu et varie à chaque cercle.
Lieu : À confirmer
Inscription : Denyse Laurendeau
Coût : À confirmer