Axée sur le bien-être, la santé et la spiritualité, mon approche favorise la connaissance de soi et l’éclosion des potentialités de chaque personne. Le développement et l’épanouissement de l’être sont au cœur de ma pratique.
Je me perçois davantage comme une facilitatrice, une accompagnante dans les différentes étapes de la vie des femmes plutôt qu’une enseignante.
Dès le début de ma pratique, j’ai orienté ma recherche dans le yoga de la femme et dans le yoga thérapeutique. Formée dans l’approche Viniyoga et certifiée par le Centre de transmission du yoga, j’enseigne cette discipline depuis 40 ans. Au fil des années, j’ai enrichi mon enseignement par le biais de nombreuses formations spécialisées en santé telles que yoga hormonal, pré et post-natale, luna yoga, ménopause et en kinésithérapie.
Initiée aux sagesses millénaires (ayurvéda, herboristerie, chamanisme, méditation), j’ai développé l’art de relier ces connaissances traditionnelles aux recherches modernes afin de les rendre accessibles à tous.
Mon désir est de continuer le chemin que j’aime tant en offrant mon petit grain de sel. C’est en partageant mes visions, outils et réflexions sur les mystères de la vie ou du moins ce que j’en saisis, que je me sens le plus utile. Mon souhait est de contribuer à la création d’un monde joyeux, sain, conscient, équitable pour nous tous, pour nos petits-enfants et les enfants de nos enfants.
Joie et Lumière!
Accréditations
Mon champ de pratique
- Accompagnante à la naissance « doula », éducatrice périnatale
- Fondatrice de « La Chrysalide » la première école de yoga et périnatalité à Québec (dans sa première version, 1990)
- Formatrice en yoga pré, post-natal & ménopause
- Créatrice d’ateliers sur la santé, le pouvoir et la sagesse des femmes
- Stages de ressourcements et retraites en nature
- Conférencière à mes heures
- Nouvellement autrice